Schnupperworkshop "Orientalischer Tanz"

Tanzleitung Anita Schmirler

Orientalischer Tanz und Entspannung - das ideale Ganzkörpertraining für Frauen, unabhängig von Alter und Figur.

Weiche, fließende bis kraftvolle Bewegungen zu orientalischer Musik prägen diesen Tanz.
Regelmäßiges Tanzen hält Körper und Geist fit.
Es macht nicht nur großen Spaß, sondern fördert und trainiert:

• die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke
• das Gleichgewicht und die Konzentration
• die Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
• die Gelassenheit und Ruhe
• die Muskulatur

Ein neues Körpergefühl entsteht!

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung,
Socken mit Stoppern oder Gymnastikschläppchen,
ev. ein großes Tuch für die Hüfte

Durchgeführt von: Seniorentreff Neuhausen (BEINANDER e.V.)