"Fit und Vital im Alter - Bewegungsprogramm für Senior*innen"

im Rahmen des Tags der offenen Tür

10.00 bis 11.00 Uhr – Yoga auf dem Stuhl
11.00 bis 12.00 Uhr - Qigong

Erleben Sie einen spannenden, aktiven und freudvollen Tag zusammen mit uns im MÜNCHENSTIFT-Pflegeheim am Dom-Pedro-Platz. Vormittags heißt es „Fit und vital im Alter“ im Garten. Um 10.00 Uhr lernen Sie Yoga für Senior*innen auf dem Stuhl kennen, um 11.00 Uhr tauchen Sie ein in die Welt des Qigong und finden Kraft in der Ruhe. Dazu gibt es leckere, gesunde Erfrischungen an unserer Smoothie-Bar und mehr.

Durchgeführt von: MünchenStift GmbH - Haus Heilig Geist