Vorführungen ESV München-Ost e.V.

Zumba mit Marilyn Häbel-Traub:
Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen Sie vergessen, dass Sie gerade intensiv trainieren. Das Dance-Fitness-Workout ist für jeden geeignet, ob Frau oder Mann, fit oder nicht. Der Körper wird gestrafft, die Muskeln und die Kondition aufgebaut, überflüssige Pfunde und Stress werden einfach weggetanzt. Probieren sie es gerne montags von 19.00 – 20.00 Uhr beim ESV München Ost e.V. in der Gymnastikhalle aus.

Boogie-Woogie-Gruppe von Monika und Hans Knerr:
Seit etwa drei Jahren gibt es beim ESV München Ost e.V. eine Boogie-Woogie-Gruppe, die diesen groovigen und sportlichen Tanz als Formation oder auch als Einzelpaartanz immer donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr in der Grundschule an der Grafinger Str. 71 anbietet. Die mitreißende Musik der 50er und 60er Jahre inspiriert uns dabei immer wieder zu neuen Choreographien und gemeinsamen Erfolgserlebnissen.

Fatburn und Step Aerobic mit der Übungsleiterin Ilona Engel
Fatburn-Training ist die einfachste, schnellste und effektivste Art der Fettverbrennung. Der Kurs besteht aus Ausdauerblöcken und Kräftigungsübungen und findet immer freitags von 17.00 – 18.00 Uhr in der Gymnastikhalle des ESV München Ost e.V. statt. Anschließend geht es freitags von 18.00 – 19.00 Uhr mit Step-Aerobic weiter. Dieses Ausdauer- und Koordinationstraining bringt den gesamten Körper in Schwung und verfeinert das Rhythmusgefühl.

Weitere Informationen zu unseren vielfältigen Sportangeboten erhalten Sie auf unserer Homepage

im Rahmen der KulturDult